10月のレッスンご案内

10月のレッスンご案内

元気は女性の役割のひとつ。

ひとのココロとカラダを
うつくしく

リバースエイジング
コーディネーター
人美です。


いつの間にか、秋の風を感じ今日この頃。来週からは、10月へ突入ですね。

9月のテーマは、バランス力、
でしたが、皆様ココロとカラダの
バランス、崩してませんか?

日々のお忙しさに、そうは言ってもね〜食欲の秋だし、ストレス解消に食べちゃうし。。というお声が聞こえて来そうですね☺️

食物は、私たちの体のもとですから、とても大事です。それを
いかに、上手にカラダに取り入れ、カラダを元気に動かすためのエネルギーに変えるか?が大事です。リバースエイジングダンス、エクササイズで、しなやかな筋肉をつけ、ココロもカラダも
Happy&Healtyを目指しましょう❣️

体験レッスンも、随時受付中です。お気軽にお問い合わせ下さいませ。

10月のテーマは、
しなやかな筋肉を
つけようです。

柔軟性のある、しなやかな筋肉を目指しましょう


月曜レッスン
1、15、22、29
18:30〜20:30
107スタジオ

金曜レッスン
5、12、19、26
18:30〜20:30
104スタジオ