リフレッシュ、リラックス

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🌐リフレッシュ、リラックス🌐

💛元気は女性の役割のひとつ。

ひとのココロとカラダをうつくしく

リバースエイジング
コーディネーター
人美です。

8月も半分過ぎましたね。
夏の疲れが出ていませんか?

リバースエイジングダンス、
リバースエイジングエクササイズ
は、本来のあなたの素晴らしさ発見エクササイズ❣️

💠ストレッチ、
💠正しい姿勢、歩き方、
💠バランス力、
💠有酸素運動、
💠プチ筋トレ、
💠スロートレーニング、
💠リラクゼーション、
などが、少しずつ入ったエクササイズなので、トータルで、あなたの美しさを引き出します。

🌟続けてレッスンにご参加の方々の嬉しいご感想。

✴️姿勢が良くなった!
✴️歩き方がきれいになった!
✴️姿勢が良くなったので身長が伸びた!
✴️ウエスト周りがスッキリした!
✴️階段の上り下りが楽になった!
✴️疲れにくくなった!
✴️腰痛が改善された!
✴️気持ちが前向きになった!
✴️肩凝りが軽減された!
✴️汗をかいてスッキリ爽快感!
✴️足のむくみが取れた!
✴️仕事で疲れていても、レッスンで、全身を動かして、ストレス解消になった!
✴️血流がよくなるので、肌の調子が良くなった!

などなど、嬉しいご感想を
頂いております❣️
初めての方もじっくりストレッチから始めますので、安心してご参加下さい。金曜日クラスはストレッチが多めのクラスで、初心者の方もご参加しやすいクラスとなっています。

『健康』の有り難さは、失ってから気づくことが多いですね。

生涯現役で、最後まで元気に
自分の足で歩けるためにも、
エクササイズは、大切です。

リバースエイジングダンス、
エクササイズ、ご一緒に
楽しくレッスン、いかがですか?