湿度の高い日々が続いておりましたが、体調は、いかがですか?
筋肉は、「使わなければ、衰える!」でも、筋トレは何歳からでも遅いということはない、と言われています。
HHPオリジナルメソッド、リバースエイジングエクササイズで、免疫力をアップして、ワクワクな人生を!✨💜元気は、女性の役割のひとつ。ひとのココロとカラダをうつくしく
リバースエイジングコーディネーター 人美です。
💎7月のレッスンのご案内💎
🎀月曜クラス
7/4.11.25
18:30〜20:30
107スタジオ
🎀金曜クラス
7/1.8.15.22.29
18:30〜20:30
104スタジオ
7/18月曜日は、海の日、祭日のため、クローズ。
金曜日5週目までレッスンさせて頂きます。
振替レッスンで、金曜日もよろしくお願いします。
💜月曜クラス
ストレッチ、正しい姿勢、歩き方、ダンスメソッドでイン
💜金曜クラス
ストレッチ、正しい姿勢、歩き方、スロートレーニング、
初心者の方々も無理なく
ご参加頂けます。
お気軽にご参加下さいませ✨
10年後も元気✨で
ウキウキ、ワクワクな
あなたへの素敵な一歩。
〜リバースエイジング
エクササイズ〜
🌸Happy 4 Methods🌸
💜Happy again!
(元気を取り戻す)
💜Happy feeling!
(幸せを呼び込む)
💜Happy hormony!
(外に出るのが楽しい)
💜Happy days!
(朝が来るのが嬉しい)