皆様、こんばんは。
湿度の高い日々が続いておりましたが、体調は、いかがですか？

筋肉は、「使わなければ、衰える！」でも、筋トレは何歳からでも遅いということはない、と言われています。
HHPオリジナルメソッド、リバースエイジングエクササイズで、免疫力をアップして、ワクワクな人生を！✨💜元気は、女性の役割のひとつ。ひとのココロとカラダをうつくしく

リバースエイジングコーディネーター 人美です。

💎7月のレッスンのご案内💎

🎀月曜クラス
7/4.11.25
18:30〜20:30
107スタジオ

🎀金曜クラス
7/1.8.15.22.29
18:30〜20:30
104スタジオ

7/18月曜日は、海の日、祭日のため、クローズ。
金曜日5週目までレッスンさせて頂きます。
振替レッスンで、金曜日もよろしくお願いします。

💜月曜クラス
ストレッチ、正しい姿勢、歩き方、ダンスメソッドでインナーマッスル、アウターマッスルをバランス良く無理なく鍛えていきます。踊ることの楽しさを味わいながら、免疫力アップ✨

💜金曜クラス
ストレッチ、正しい姿勢、歩き方、スロートレーニング、有酸素運動など、基礎体力をつけながら、体のバランスを整えます。
初心者の方々も無理なく
ご参加頂けます。

お気軽にご参加下さいませ✨

10年後も元気✨で
ウキウキ、ワクワクな
あなたへの素敵な一歩。

〜リバースエイジング
エクササイズ〜

🌸Happy 4 Methods🌸

💜Happy again!
（元気を取り戻す）
💜Happy feeling!
（幸せを呼び込む）
💜Happy hormony!
（外に出るのが楽しい）
💜Happy days!
（朝が来るのが嬉しい）

http://happyhealthpleiades.com/